佐渡の社会保障体制の周知と健康増進・介護予防のための取り組みの実施を目的に、11月17日（日）に84歳の魅力研究家・芸人品川祐さんの母であるマダム路子さんをお迎えし、講演＆和太鼓体験会「魅力的に活きる秘訣」を開催いたしました。

　第一部のマダム路子さんの講演では「生涯現役を目指し魅力的に活きましょう！」をテーマに、戦中に幼少期を過ごした経験や、過酷な環境の中でも自分を見失わず活きること、どの瞬間も無駄にはしないという前向きなメッセージをいただきました。

　第二部では、鼓童文化財団による和太鼓フィットネス「エクサドン」を行いました。※エクサドン：「エクササイズ（運動）」＋「佐渡」＋ 「ドン（太鼓の音）」を合わせた造語からなる健康増進・介護予防フィットネスプログラム。

　子どもから大人まで太鼓の音を重ね合い、鼓童文化財団のファシリテートのもと、参加者の皆様に自然と笑顔が溢れ大盛況となりました。エクサドン終了後はマダム路子さんと参加者が館内のカフェに移動し、手作りのシュークリームとコーヒーを楽しみながら日頃の過ごし方などについて交流し、閉会の運びとなりました。

　参加者 からは「何事にも前向きな考えや行動が健康の秘訣だと分かった」「元気・長寿・健康である為に、自分から身体を動かす事が大切と再認識できた」「（エクサドンは）何歳でも参加できるメリットがある。身体を動かしたり音を出したり、ファシリテーターも魅力的でとても楽しめた」という感想をいただきました。

　今後も、市民の皆様ひとり一人が健やかな生活を維持していくことを願い、研修等の企画を続けてまいります。多くのみなさまにご参加いただき、誠にありがとうございました。